昔に比べて睡眠の質が落ちたというか 5時間くらいで目が覚めたり 早朝覚醒したりとかがある 10代20前半の時みたいな 12時間起きないみたいなことはなくなった これは老いだろうなぁと思ってた 仕事も今の職場は四年目で 仕事内容も慣れて脱力して疲れなくな…